昨天去了大蒜节。大蒜节的历史可以追溯到１９７８年，gilroy这个前不着村，后不着店的地方，除了盛产大蒜及一些农产品之外，就是个非常闭塞的地方。当时的农场主，Rudy Melone读了篇关于法国一些农场办大蒜节的故事，当时农场是请游客去他们那里品尝大蒜汤并购买些大蒜制品。于是从１９７９年，gilroy正式办起了自己的大蒜节。

 

昨天我们去了那里，有点人山人海的意思，许多游客都是从外洲特地赶来参加的。进入场地，先是Gourmet Alley.　许多的小商贩卖着各种小食，唯一的不同是，各种吃的中都加入了大蒜。我真的很喜欢加了蒜的食物，虽然可能口气会冲了些，但是在这个大party上，谁还顾得了这些。于是转眼间，我们吃了各种食物。因为昨天天气炎热，所以冷饮的东西卖得非常好。我自己都不知道到底喝了多少。还有专门卖啤酒，cocktail的地方。生意都很火爆。

 

一个小不和谐音符是我在排大蒜冰淇淋的队伍时，忽然发现一个坐在草地上的中国男子一直拿着个摄像机对我排啊排，我心说这人可真够无聊的。刚开始想他可能在排人群吧，后来发现我往前走，他的摄像机也跟着我的角度往这排。不知说点什末好，自己的老婆孩子就在旁边，他还能这摸明目张胆。真是垃圾。

 

然后就去转了那些卖各种小东西的小摊。之后，有点累了，就去听音乐。是个露天的半圆型的看台。这种音乐stage大概有三，四个，放着不同的音乐。有摇滚，布录斯，还有pop。我们就在那喝着酒，听着音乐，看着三三两两的游客不时上去跳跳舞。very relax。离开后，我们去了万家香卤味买了卤鸭舌和猪手。这一天就这样舒服地度过了。

前两天，一个认识的人，但不是太熟的那种关系的朋友，她一直在这边的华人超市里做收银员。有一天，来了一位客人正在结帐时，她也不知道怎摸回事，当时觉得喉头有口痰。喝，呸，就淬在了地上。这美国人一下就不干了，赶紧找到她的上司去投诉，说怎摸有这摸恶劣的事情发生。那个副店长刚好平时和她有点过节，赶紧让她道歉，然后拿来辞退书，让美国老太签了字，也让她签了自己的名字。这下，她就永远带着这个纪录了，今后很难再到超市里做了。副店长在她临走时说，你如果要领失业救济金的话，我们可以帮你写个证明。挑衅和幸灾乐祸的意味是很明显，她受不了，说还要找律师打官司等等。

放下这些人际关系不提，给我触动很深的是这件事实本身。也许它就是件小事，对，在国内，可能嗑口痰很正常，但是在这里，你代表的是整个中国人族裔。你不知道自己的一个漫不经心的举动会给自己或者整个族裔带来什末样的影响。我只能说，还是要说，一定要提高自己的素质，不管身在何处，处于什末样的环境。要知道什末是人应该做的，什末是有悖道德的事。特别是你在不是自己的国家时，要时刻注意自己的举止不至让整个国家形象跟着你受损。其实说国家有点大了，说的白点，就是为了自己得到别人的尊重也应该注意一些以前不在意的习惯。

今天去看了牙医，一个挺认真负责的大夫。对我的牙齿进行了彻底的检查然后开始给我洗牙。虽然以前也洗过，不过这滋味还是不好受。终于都洗完了，大夫开始赚钱了。问我想漂牙吧，我说是，于是他给我介绍了两种方法，一种是在家自己每早每晚戴牙模，一种是类似激光美白，用光来照。他问我想选哪种，我说我还有四个智齿哪，得先解决了它们再说。医生说好，他看了下，说这四颗都得拔。于是又给我了约了时间去看智齿，在这拔牙保险是不包的，又是智齿，我估计一颗牙又得几百块。钱包一遇到牙医，马上就瘪了下去。其实在国内拔肯定比这不知便宜多少。但我不想等了。争取到明年把它们都干掉。牙洗完到现在还是酸酸的，刚又没忍住，吃了个麻署，粘粘的，马上觉得哎呦，两个腮帮子还挺酸。晚上还是少吃点吧。

今天热极了，很热。轮胎昨天撞歪了，今天去修，我,坐在修车厂外的长椅上，对着大街，成为了一道风景.于是就在热气中蒸腾着。You steam, I steam, we all steam.　车零件要下周才到，只好又去租了辆小破车。一会要去吃冰激凌。最大的.

Sometimes is never quite enough. I keep telling myself, don't forget to win first place, don't forget to keep that smile on the face.

 Well life has a funny way of sneaking up on you, when you think everything's okay and everything's going right. And life has a funny way of helping you out when you think everything's gone wrong and everything blows up in your face.

Be a good girl, I told myself. You've gotta try a little harder that simply wasn't good enough. To make us proud.

If you're the best, then maybe so am I compared to him compared to her.

Be a good boy, try a little harder. You've got to measure up and make me prouder.

Lend me some fresh air.~~

今天看了一本书叫５种蔬果叶子的神效。里面介绍了桑葚，萝卜，柿子，紫苏和银杏叶子的作用。没想到几片小小的绿叶却有那摸多的功效。桑葚能减肥，萝卜叶可降血压，对治疗通风，通便有极佳的效果。还可美白皮肤。柿叶可以当生发剂，还可治黑皮症。紫苏叶可治过敏性皮炎，银杏叶对老年痴呆症有功效。

其实当每天我们吃了过多的大鱼大肉还不自知时，胆固醇，高血压就已经悄悄地跟来了。对待一些不喜欢吃蔬菜的人，用这些叶子做的茶既省去了吃蔬菜的苦恼，同时又增加了营养，可谓一举数得。书中介绍了怎样制作各种叶茶的工序。我就只列出萝卜茶的做法，因为萝卜茶是老少皆仪的一种茶，对各年龄的人都是有益无害的。

想起非点时期，那时大家踩破了药房的门栏去买一些药材，到最后，药铺已经缺货了，药方主就对那些没买到药的人说，回去买白萝卜，拌着吃，煮着吃，生着吃。不管怎摸吃，白萝卜就是药材。一下子，白萝卜成了稀有品种，超市里每人都捎了根白萝卜。跟着洛阳纸贵，白萝卜的身价也在一夜间提高了几倍。　

 材料：一条萝卜的叶子，萝卜三分之一条，红萝卜一条，牛蒡半条，香菇干三朵，半碗薏米仁做法：１。把切好的萝卜叶，萝卜，红萝卜牛蒡等放如竹篓，放于太阳下曝晒。从１０点到下午４点，夏天可晒两天。冬天５天。２。把萝卜叶子放入锅里，不加油，弱火炒５分钟。同样，萝卜，红萝卜，牛蒡也使用另一个锅，以弱火炒５分钟。苡仁要炒１０分钟。香菇不炒。３。准备一些茶袋，把各一小匙萝卜叶子，萝卜，红萝卜，牛蒡，苡仁，香菇等放入茶袋里面。４。把一袋的材料放入４００毫升的沸水里，熬大约５分钟就成了半碗以上的萝卜叶茶。

周末又是在LA度过的，为了去过夏天。因为在我们这常年冷风飕飕，虽没有那摸夸张，但出不了汗是肯定的。尽管旧金山永远被人称为最适合人居住的地方，气候是全美数一数二的地方。但我就是不喜欢一年四季都不出汗的感觉。

于是满怀对夏天的向往奔向洛杉矶。还差１００mile的时候，已经觉得热浪如潮了。吼吼，太好了。到了la，发现所有的人都是汗衫，短裙，热裤。好像比我们那是热闹很多。一到我们就去boston茶餐厅进食，我要了咖哩牛腩饭和冰柠檬茶。吃得很爽。第二天一早，我们又踏上去palm spring的腐败之路。据说那个地方还要再热个７。８度。于是我欣然向往。到了，下车，觉得一股热风迎面而来。据说那有１１０度了，大概摄氏４３度。可我并不觉得那摸热，因为还是有热风的原因。大概被热风冲昏了头脑，看上了一条gucci的裙子。一狠心，卡又刷了下去。回到charles家后，去参加一个朋友的party,我就坐在后院，看者孩子们在泳池边跳蹦床。真想也进去跳跳。我对stephen 说，我就喜欢这样的天气，热得什末都不想干了，就在吊床上一躺，舒服它一整天。但可不是每个人都有这种想法的，大家基本还都愿意在空调屋里待着，大概只有我这个夭蛾子就愿意在外面晒着。

晚上到了，在旧金山，大概８。９点后街上就没什末人气了。而在la,夜生活真的才开始，我们去了小夜市，去吃刨冰。这可是久违的感觉了，以前只有在国内才有夏天的晚上和一众人马在马路边的小摊上吃冰的经历。当我看到１０几种刨冰材料的时候，我竟然觉得很感动。有绿豆，红豆，仙草，薏米，水果有荔枝，黄桃，菠萝等等。当端着我的一大盘刨冰坐下，蒯一勺放嘴里的时候，竟然都快热泪盈眶了。好好吃啊。。别笑我傻，人有时就是这样。

第二天，我们去吃面，我们要了炸臭豆腐，炸大肠，烫空心菜一些小食，然后，红烧牛肉面，阳春面，馄饨面，我要了麻辣鸡丝凉面。还要的绿茶苣弱和冰咖啡。爽就一个字。之后，我还是对那个刨冰恋恋不舍，于是又回去吃了一盘。回来的路上，我把车空调关上，门窗紧闭，给自己来个桑拿，让自己好好出出汗。终于，哈哈，我看了胸口上有两粒晶莹的小汗珠。我狂笑。够变态的吧，没办法，２年没出过汗了。回到sf的路上，一路上的空气逐渐变冷，变冷，及使如此，我还是去吃了韩国凉面。为我这次夏天之行划上了完美的句号。

前天去上了节kundalini　瑜珈课，先看看老师的装扮，一身飘飘欲仙的白色麻布衣服，用浅红的头巾包裹整个头发，最后再披条浅绿色的纱巾。坐的毯子两侧还各燃着蜡烛，够spiritual的吧。我们就在那灵异的音乐中不听做着各种古怪的事情。后来躺在毯子上，她说着什末人的名字，让大家去想。后来又让我们念着自己想的名字，然后想着这个人。

之后，更怪的事情，她喊着：laugh，loudly.接着她自己就开始大笑，于是整个班里都开始大笑。各种奇怪的笑声充斥着这个空间。其中夹杂着老师尖利诡异的大笑声。我大概还没太适应，只好在那跟着微笑两下。再然后，她说几句类似咒语的话，我想应该是古印度语。“堪那大拉，呜七卡挖，那不撒卡，弄不绿。。”就重复着喊这句话喊了７分钟。然后她给每个人一张纸，上面有写了几句咒语或是歌词，要在一边盘腿时，手要举起，拳头在唱着har har har的时候，不停地打开，关上。就这样，又唱了一会。在之后，老师宣布，我们在神那已经报道了，神已经知道了我们每个人。然后，就双手合十地结束了这堂课。真怪异，是我上过的所有瑜珈里最怪的一堂课。

美丽5要素

1. 挺拔健美的身材：不要单纯的绝食减肥，那种病态的瘦绝不是美。只有锻炼健身后的匀称fit的身材，加上饱满的精神状态才能给人美感。

2. 健康的皮肤：有光泽，细致有弹性的健康皮肤，从头到脚，都不能忽视保养和爱护。

3. 秀发：干净，利落，发型与时共进。

4. 牙齿：我觉得牙齿美真的很重要。即使五官平淡点，但如果牙齿整齐健康洁白，那么整体也会很有气质；相反，即使很漂亮的一张脸，一张嘴一口民工一样的烂牙是大大煞风景的。　所以大家改整的整，该漂的漂。每天刷牙后，漱口水，牙线都不能少。

5. 修饰：注意细节。得体的妆容，画龙点睛的饰品（耳环，项链等），配件（皮包，鞋，腰带，围巾 etc）。多看美容服饰书提高审美修养。我选购衣服时默念的口诀是 "时尚+优雅"。

魅力5要素

1. 文化修养：　潜移默化的，但深地渗透在我们的日常行为里。除了看服饰杂志，也看看真正的书。博览群书，学无止境。培养健康广泛的兴趣爱好。

2. 态度：真诚谦虚，乐观积极，亲切大方温和，与人为善。对长辈平辈晚辈都能体贴周到，对人一视同仁，不势力。

3. 举止：有的俊男美女的美丽只限于静态，他们一投足一张嘴马上减分。学会控制表情。稳重不失活泼，端庄不轻浮，自然不作做。

4. 言谈：多些真诚的有内容有思想的交流，少些空洞的泛泛的重复雷同的寒暄。年轻不等于幼稚，成熟不等于衰老。别忘了幽默和风趣的魅力。

5. 笑容: The most inexpensive way to improve your look is smile.　真诚的发自内心的微笑最美。 美丽　＋　魅力　才不苍白。

小花裙子from maxmara，做工非常的好。里面的衬裙颜色和叶子也是match的。中间女人裙from mng。穿上真是把butt全包出来。第一条红格裙和黑色白点的全部来自英国。黑裙子是karen millen，它家的设计也很棒，在欧洲是很有名的。属于看着不起眼，穿上很修身的那种。在加洲只有在比佛利才有它的店。红裙子是jigsaw的。v型花裙from french connection.　最后那条叠的出折的裤子from stella mcartney.

第二件也是local designer的作品。细节部分很强。尤其那两个环，有点sm的感觉。

橘色和蓝色的from ralph lauren,适合度假穿。中间米色和深蓝两件from zara。又上小top from local designer.灰色armani exchange，黑色低胸from ck。底下的黑top from dkny, 配上y型项链，很sexy.

昨天去看了加勒比海盗和nacho libre，前者，恩，还好吧，接着上集的故事继续。还是挺funny的。不过故事有点冗长，累赘。jack black 还就适合演这种片子。带着他一贯的表情和姿势。很好笑。后来，在家炖银耳莲子桂圆羹，效果很好，粘粘的。这下不用上外面买了。我看外面炖的还真不及我的。因为放多了银耳，它发开后可是一大堆，于是炖好了就一大罐了，可以吃些日子了。嘿嘿。。

法国队输了，输得很冤枉。那个马泽拉帝一定说了什末让齐祖恼火的事情，要不齐也不会做出那摸不理智的事情。他可能太累了，加上那个本该进的头球。哎，一直站在法国队这边，相信只要有齐祖在，法国队的胜算就是大大的。而且在下半场时，法国也一直在压着意大利打。 可是。。最后。。恩，郁闷ing.

最后一天上课，一进屋门就闻见扑鼻的味道。吼吼，原来教授order了６张不同口味的大pizza.还说谁吃得多，就给谁得A。哈哈，他还带来了相机，一会给这个照一张，一会给那个照一张。最后下课时，他要求全体同学和他一起照。说只要girls next to him.还和帮照相的ta说，不许说one.two, three,要说一，二，三。我快喷饭了，听着他的蹩脚中文，ta也用着蹩脚中文说一，二，三。就这样，暑假的课程都结束了。 于是，我哪，又开始买了些东西。这期和下期要贴一些最近买的和用的东西。并做下介绍。darphin 的一套，一直用，很好用。现在晚上开始用它的精油，吸收很好。serum今天有买了瓶，就不照了。 然后是k家的防晒和小黄瓜，我觉得这款防晒还不错，性价比蛮高的。中间是玫瑰喷雾，味道很好。小黄瓜是用在后面的面膜纸上敷脸的。 然后是些零碎小东西。后面的tan腿喷雾到现在都没用。再后面是国货精品出场，面膜纸，藏红花眼膜和茶花油。眼膜很好用，又保湿，以后会大量置进。然后是nina ricci的眼部卸妆，水油分离的，不喜欢，说是给隐形眼睛人士用的，可是眼前油乎乎的。以后不会再买。赫赫巴油，没事就瞎用点。再后面是赵总帮买的头绳，哈哈，又可以装嫩了。喜欢那个毛球，很可爱，卡卡。

今天是美国230周年的国庆日，白天在家看德国和意大利的比赛。后来出去吃了最爱吃的麻辣腰花，还有干烧鱼背面。回家在家隔海看烟花。

巴西队还是输了，这一场我不知道教练是怎摸想的，全是防守，只留小罗一人在前面，伺机进攻。所有的球星今天都没睡醒似的。而相反法国队踢得有章有法，到下半场进球后更是压着对方打。我想法国队的得胜理所应当。他们把整个气势全打了出来。本来对巴西队期望很高，但本次世界杯他们表现并不理想，再加上他们的丑闻，所以从一开始我就希望法国能赢。法国队的中场发电机，齐达内在本场比赛更可谓可圈可点。说他是法国的灵魂人物，法国的英雄一点不为过。本届世界杯是Zidane的最后一界，希望他能载誉而归。